GRITTI 2025
Tavoite & mittari yhä useammalle liikkujalle
Gritti perustettiin liikuttamaan suomalaisia. Haluamme antaa tavoitteita ja päämääriä myös vuonna 2025. Gritti 2025 -tapahtuman tarkoitus on saada yhä useampi liikkumaan ja testaamaan kuntotasonsa Olympiastadionin ainutlaatuisessa ilmapiirissä. Gritin testipatteristo laajenee kattamaan myös muita fyysisen kunnon testejä.
Kuntotestiin voi ilmoittautua myös yritysryhmänä - loistava tapa pitää yhteinen kuntoilupäivä ja mitata samalla omaa suorituskykyä. Tuloksista tehdään yhteenveto, jolloin nähdään, mikä on yrityksen fyysinen suorituskyky.
”Kuntoilussa ja liikunnassa on hyvä olla tavoitteita. Gritti on oman kunnon mittari upeassa ympäristössä. Haluamme, että myös tavalliset kuntoilijat pääsevät aistimaan Olympiastadionin upeat puitteet.”
Jussi Kirjavainen
Gritti-järjestelytoimikunta
GRITTI 2025
Jokainen saa mukaansa kuntosuositukset
Syksyllä 2025 on valittavissa eri vaihtoehtoja kävelytestistä Cooperin testiin. Uutta on, että jokainen kävijä saa Inbody-mittauksen ja kuntoiluohjeistuksen.
Gritti 2025 -vaihtoehdot Olympiastadionilla
Gritti | Kävelytesti: Perinteinen UKK-kävelytesti arvioi terveyskunnon keskeistä osatekijää, kestävyyskuntoa. Testissä kävellään kaksi kilometriä tasaisella vauhdilla mahdollisimman nopeasti terveyttä vaarantamatta. Testin lisäksi saat Inbody-mittauksen ja suositukset kuntoiluun.
Gritti | Cooperin testi: Testaa tasosi 12-minuutin juoksutestissä. Pidämme huolta, että olet tietoinen väliajoista ja rinnallasi on kirittäjiä tavoitettasi kohden. Testin lisäksi saat Inbody-mittauksen ja suositukset kuntoiluun.
Gritti | Lihaskuntotesti: Lihaskuntotestit sisältävät oman kehon painolla tehtävät 30 sekunnin toistotestit: Jalat (kyykky), vatsat (istumaannousu), kädet (punnerrus). Testin lisäksi saat Inbody-mittauksen ja suositukset kuntoiluun.
GRITTI 2025
Mitä, missä, milloin?
Gritti 2025 (G25)
Olympiastadion (Helsinki)
Syksy 2025 (TBD)
TBD
